Установка шведской стенки

Наконец-то, был заказан и куплен Детский спортивный уголок «Балу» (по простому шведская стенка модифицированная ), канат и большой черный мат. Я давно собирался купить ребенку стенку, долго выбирал какую и где. Нашел, хорошая цена, само конструктивное решение и бесплатная доставка :-).

Собирал два дня, пришлось изрядно повозиться, так как хотел поставить хорошо и надежно. Для этого пришлось несколько раз ходить в магазин, докупил кучу болтов, гаек, шайб, анкеров.. В принципе, можно было обойтись и базовыми компонентами, но я готов был потрудится и применить воображение.

Посмотреть продолжение статьи

Дагестанский комментатор рулит :-)

Футбол не смотрю, а вот вчера увидел часть матча с дагестанским комментатором — это было прикольно. Так можно и футбол смотреть :-). И еще он комментирует поединки борцов.

Выкладываю видео

Десятка кровавых драк РУНЕТА

P.S. рулят кенгуру и чувак который двоим настучал

Хотите выиграть головку сыра — пожалуйста :-)

В Великобритании приходит чемпион по катанию сыров.

P.S. очень опасное занятие — сломать руку или что-нибудь еще,
как мне кажется, очень просто.

P.S.S. Кто хотел бы поучаствовать, есть смельчаки?

Как заниматься спортом без спортзала?

В нашей жизни здоровье играет очень важную роль.
Как правило мы пренебрегаем занятия спортом, то лень рано вставать, то некогда,
а то и вовсе не охото идти в какой-то спортзал.

Но выход есть — и результаты показывают себя —
Смотрим видео и узнаем как можно качать мышцы, если у тебя нет возможности ходить в спортзал