Почему нельзя сидеть нога на ногу?

А есть ли у вас такая пагубная привычка, как закидывать ногу на ногу и так сидеть?
Или просто скрещивать ноги?

Доктор Чечиль расскажет и покажет почему же это так вредно и как это портит позвоночник.

Позвоночник — это очень важно, так что нельзя с ним шутить.

Еще я узнал о специальном стуле для идеальной осанки US MEDICA Zero

Прикольная черная модель стула Зеро

Если вы не можете себе позволить купить стул Зеро, хотя судя по описаниям и информации это штука прикольная, то можно хотя бы следовать правильным советам и не нагружать позвоночник «кривой» нагрузкой.

А вот как работает стул Zero

Как нужно сидеть на стуле Zero

P.S. а теперь подумайте сколько вы проводите времени за сидением на стуле в офисе?
И почему появляется чувство хронической усталости..

Я себе взял стул-пружину, он немного качается, прикольно для разнообразия. Нужно собирать на стул Зеро